Radicali liberi: che cosa sono?

I radicali liberi sono sostanze dannose che agiscono sull'organismo attaccandolo dall'esterno e sono presenti nei gas di scarico, nello smog, nell'ozono e nei raggi ultravioletti. Tuttavia gli stessi processi metabolici originano dei radicali liberi specialmente in situazioni di stress psicofisico. Il Beta-carotene,componente basilare della vitamina A, la Vitamina C, la Vitamina E ed il Selenio proteggono le cellule dall'azione ossidante del radicali liberi, fissandosi con loro e rendendoli innocui.

Lo Zinco e il Magnesio

Lo Zinco oltre ad essere il responsabile di molte importanti funzioni, tra le quali la cicatrizzazione delle ferite cutanee,è di importanza primaria per il funzionamento del sistema immunitario; carenze di Zinco riducono il numero degli anticorpi indebolendo il sistema immunitario che non è così in grado di opporsi agli attacchi esterni.

Il Magnesio è un minerale che attiva 300 enzimi necessari a tutte le funzioni vitali. Sintomi di carenza da Magnesio si manifestano nel nervosismo, nella paura, nel mal di testa, nella tachicardia, nei crampi muscolari, nelle coliche biliari, nei crampi allo stomaco e all'intestino, nel formicolio alle mani e ai piedi. I preparati attualmente in commercio, tra i quali le vitamine e i microelementi sopra indicati, sono spesso uniti ad eccipienti quali coloranti e conservanti che in alcuni casi possono provocare delle allergie. Inoltre il loro contenuto di vitamine e microelementi è spesso molto basso.